TOP
38.07score

katari@

新学期を楽しむコツ

もうすぐ新学期が始まりますね。
学校が始まって「友達に会うのが楽しみ」な人と「学校が始まるのが憂鬱」な人がいると思います。
新学期に向けて準備しておきたい事と、新学期だからこそ挑戦したい事について、オススメをご紹介します。

●生活のリズムを取り戻す
朝はゆっくり寝て、夜更かしをしていた夏休みは終わります。
新学期に早く慣れるには、生活のリズムを取り戻すことからはじめましょう。
・朝きちんと起きられるように、夜更かししないで布団に入ること
・朝は余裕を持って起き、朝ごはんをしっかり食べること
この2つが、生活のリズムを取り戻すコツです。
生活のリズムを取り戻すことで、身体の状態も整い、憂鬱な気分も消えていきます。

●少しだけ新しい自分になってみる
夏休みが終わった新学期は、少しだけ新しい自分になってみるチャンスです。
日頃から「こんな自分になりたい」と思う理想像があっても、自分を急に変えることは勇気が必要です。
長い夏休みの後だからこそ、「新しい自分」 になって学校へ行っても、クラスの友達は「夏休みの間、何か変わるきっかけがあったのかな?」と思うだけで、あまり違和感を感じないでしょう。
新学期は、何か新しいことにチャレンジするチャンスなのです!

気持ちと身体を切り替えて、楽しい新学期をエンジョイしてくださいね!

ここに画像が表示されない場合はすでに削除されているか直接のリンクを拒否されている可能性があります

.

最終更新日:2017-08-26 13:32

コメント (0)